|
||| LA
LECTURA Y LOS JUEGOS AYUDAN A MANTENER AGUDA
A LA MENTE QUE ENVEJECE |
- - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - -
17 de febrero (HealthDay News/Dr. Tango)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - -
Realizar actividades con el cerebro,
como leer o jugar juegos, en la mediana
edad y más adelante, podría
ayudar a retrasar o prevenir la pérdida
de la memoria, según una investigación
reciente.
El estudio incluyó a 197 personas
de 70 a 89 años de edad que tenían
deterioro cognitivo leve o diagnosticadas
con pérdida de la memoria, y 1,224
personas del mismo grupo de edad sin problemas
de memoria.
A todos los participantes se les preguntó
sobre sus actividades diarias en el año
anterior, además de cuando tenían
entre 50 y 65 años.
Los que leían libros, jugaban, usaban
computadoras y hacían manualidades
como la alfarería o la confección
de edredones en su edad avanzada tenían
entre 30 y 50 por ciento menos probabilidades
de desarrollar pérdida de la memoria
que las personas que no hacían estos
tipos de actividades mentales. Además,
las personas que veían televisión
por menos de siete horas al día en
su edad avanzada tenían 50 por ciento
menos probabilidades de desarrollar pérdida
de la memoria que los que veían televisión
por más de siete horas al día.
El estudio también encontró
que las personas que participaban en actividades
sociales y leían revistas en la mediana
edad tenían 40 por ciento menos probabilidades
de desarrollar pérdida de la memoria
que las que no hacían tales actividades.
Los hallazgos se publicaron el martes, y
se esperaba que fueran presentados en la
reunión anual de la American Academy
of Neurology (AAN), en Seattle.
"El estudio es emocionante, porque
demuestra que el envejecimiento no tiene
que ser un proceso pasivo. Simplemente haciendo
ejercicio cognitivo, puede protegerse contra
la pérdida de la memoria en el futuro",
afirmó en un comunicado de prensa
de la ANN la autora del estudio, la Dra.
Yonas Geda, neuropsiquiatra de la Clínica
Mayo en Rochester, Nueva York.
"Por supuesto, el desafío de
este tipo de investigación es que
confiamos en memorias del pasado de los
participantes, y por tanto se necesita confirmar
los hallazgos con investigación adicional",
añadió Geda.
|
Más
información