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LA FALTA DE SUEÑO PODRÍA
AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES |
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11 de marzo, 2009.- (HealthDay News)
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Dormir bien de noche podría ayudar
a reducir el riesgo de desarrollar diabetes
tipo 2, según investigadores.
Se mostró que las personas que dormían
en promedio menos de seis horas durante
la semana de trabajo durante varios años
tenían casi cinco veces más
probabilidades de desarrollar la enfermedad
que los que en promedio dormían entre
seis y ocho horas, según una investigación
que se tiene programado presentar el miércoles
en la conferencia de la American Heart Association
en Palm Harbor, Florida.
"Este estudio respalda la creciente
evidencia de la asociación entre
un sueño inadecuado y problemas de
salud. En el ambiente clínico, se
debe evaluar el sueño como parte
de las consultas de rutina en todo el ciclo
de vida", afirmó en un comunicado
de prensa emitido por la asociación
la autora principal del estudio Lisa Rafalson,
profesora asistente de investigación
de la Universidad de Buffalo, en Nueva York.
El estudio, en que 1,455 personas reportaron
sobre sus hábitos de sueño,
comparó sus niveles de glucosa en
ayuno durante un periodo de seis años.
Los resultados se basaron en ajustes hechos
por la edad, el índice de masa corporal,
las concentraciones de glucosa e insulina,
la tasa cardiaca, la presión arterial
alta, los antecedentes familiares de diabetes
y los síntomas de depresión.
El estudio no encontró diferencias
significativas en los niveles de glucosa
en ayuno o el riesgo de desarrollar diabetes
tipo 2 entre los que dormían en promedio
entre seis y ocho horas durante los días
de semana y los que en promedio dormían
más de ocho horas.
"Esperamos que nuestros hallazgos impulsen
investigación adicional sobre esta
área tan compleja del sueño
y la enfermedad", señaló
Rafalson.
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