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||| BENEFICIOS
SIGNIFICATIVOS DE LA PRÁCTICA DE
EJERCICIO EN ANCIANOS CON DEMENCIA |
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JANO · 05 Mayo 2009
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Disminuye la agitación y mejora
la funcionalidad, en especial a la hora
de caminar
Un estudio piloto llevado a cabo por investigadores
de la Facultad de Medicina de la Universidad
de San Luis (Estados Unidos) y publicado
en la edición digital de la revista
Journal of the American Medical Directors
Association (doi:10.1016/j.jamda.2008.12.053)
revela cómo tres sesiones semanales
de 30 minutos de ejercicio supervisado disminuyen
la agitación y mejoran la funcionalidad
de las personas con demencia grave que vivían
en residencias geriátricas.
En palabras del Dr. Edris Aman, director
de la investigación, "mucha
gente asume que las personas con este tipo
de demencia (grave) no pueden seguir las
instrucciones del ejercicio, pero sí
pueden hacerlo. Sólo requiere más
paciencia del coordinador". En este
sentido, debe destacarse la singularidad
del estudio dado que incluyó a personas
con demencia grave residentes en las unidades
de 'necesidades especiales' de dos geriátricos.
Los 50 participantes, cuya medida de edad
se estableció en 79 años,
hicieron 15 minutos de ejercicios aeróbicos
y 15 minutos de pesas tres veces por semana.
Los tests revelaron que los pacientes se
agitaban menos tras finalizar el programa
físico de tres semanas. Además,
también mejoró significativamente
el estado funcional, en especial la distancia
que podían caminar en 6 minutos.
De la misma manera, como explicó
el Dr. Adams con motivo de la presentación
de los resultados en el marco de la reunión
anual de la Sociedad Americana de Geriatría,
"es cierto que en nuestro estudio,
cuando menos aparentemente, el ejercicio
no reducía la depresión. Sin
embargo, se trataba de una dosis muy baja
de ejercicio, y hay muchos estudios nuevos
que demuestran que da buen resultado contra
la depresión". Así, y
de acuerdo con el mensaje final de los autores,
"el ejercicio le hace bien a todos;
incluso a las personas con demencia grave
pueden aprovechar los beneficios del ejercicio
si se tiene la paciencia suficiente"
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