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||| EL
SOL DE INVIERNO AMERITA FILTRO SOLAR |
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3 de febrero, 2010.- (HealthDay News)
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Expertos advierten que el frío no
descarta los rayos UV
Para muchos, el invierno es la época
de guardar los vestidos de baño,
las sandalias y los filtros solares.
Eso no importa para los primeros dos artículos,
a menos que esté de crucero en algún
lugar caliente. Pero los expertos en salud
señalan ahora que no se debe guardar
el filtro solar.
"Algunas personas podrían pensar
que proteger la piel del sol en invierno
no es tan importante porque no sienten tanto
calor en esa estación", apuntó
la Dra. April Armstrong, dermatóloga
de Sacramento, California, y profesora asistente
de la Facultad de medicina de la Universidad
de California en Davis. "Con frecuencia,
algunas personas tienen una falsa sensación
de seguridad por las temperaturas frías
y concluyen que no están experimentando
el efecto nocivo de los rayos UV [ultravioleta].
Debido a esto, algunas tal vez no sean tan
diligentes para aplicarse filtros solares
durante el invierno".
De hecho, algunos tal vez no se pongan nada,
apuntó la Dra. Arielle Kauvar, profesora
clínica asociada de dermatología
en la Facultad de medicina de la Universidad
de Nueva York, y vocera de la Skin Cancer
Foundation.
"La gente debe usar filtro solar todo
el año", aconsejó. Pero
sospecha que no más del veinte por
ciento de la población lo hace.
Es verdad que los rayos ultravioleta B,
los responsables de las quemaduras solares
y el cáncer de piel, son menos intensos
durante los meses de invierno, señaló
Kauvar. Pero los rayos UVA siguen constantes,
y contribuyen al cáncer de piel además
del envejecimiento cutáneo, advirtió.
"Los deportes de invierno pueden ser
duros para la piel", dijo Armstrong.
"Los deportes invernales como esquiar,
hacer snowboard y hacer snowshoe con frecuencia
dejan a la persona expuesta al sol por mucho
tiempo".
La piel expuesta, aunque sólo sea
la de la cara, absorbe los rayos UV por
arriba y por debajo: los rayos del sol y
la reflexión en la nieve.
"Con frecuencia, los deportes de invierno
se asocian con mayores elevaciones y reflexión
de luz ultravioleta de la nieve", apuntó
la Dra. Elizabeth Tanzi, profesora asistente
de dermatología del Hospital Johns
Hopkins en Baltimore, y dermatóloga
en Washington, D.C.
Piense como si estuviera en la playa, comentó,
aunque la temperatura baje de cero. Use
filtros solares con un FPS (factor de protección
solar) de al menos 30, y vuelva a aplicarlo
cada dos o tres horas.
Armstrong señaló que los labios
también necesitan protección,
así que pruebe un protector labial
con FPS.
Y usar gafas de sol no sólo puede
ayudar a prevenir cataratas, dijo Kauvar,
sino también a prevenir los cánceres
de piel alrededor de los párpados.
Esos cánceres no son poco comunes,
comentó.
Las reglas para el uso de filtro solar en
invierno son bastante similares que para
el verano, aseguró Armstrong. Use
filtro solar todos los días, vuelva
a aplicárselo con frecuencia y elija
productos basados en cremas en lugar de
lociones, porque forman una capa más
gruesa. Tal vez sean necesarias aplicaciones
extras si está esquiando intensamente
y suda.
Y asegúrese de seleccionar filtros
solares que ofrezcan protección tanto
contra los rayos UVA como contra los UVB.
Kauvar cuenta que le dice a la gente que
busque filtros solares de bloqueo físico,
que contienen óxido de zinc. Los
bloqueadores físicos reflejan o difuminan
los rayos UV en lugar de absorberlos.
Kauvar dijo que entre la gente que no participa
en deportes al aire libre probablemente
sea razonable usar un humectante cutáneo
con filtro solar. Pero asegúrese
de que el FPS sea de al menos 30, enfatizó.
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